Tai Chi

 

Tai Chi bij Liya

 

De term Neijia (innerlijke bewegingskunst) verwijst naar de nadruk die, bij een aantal Chinese bewegingskunsten, zoals Tai Chi, ligt op de innerlijke beleving en ontwikkeling.

 

Bij Liya heb ik zelf een één uur durende  les gemaakt op verschillende muziekstukken met verschillende Tai Chi vormen en stijlen waarin je kunt ervaren door de vloeiende bewegingen.

Je innerlijke rust, balans, ademhaling  & ontspanning. 

Deze les wordt ook afgesloten met meditatie.

De Tai Chi lessen geef ik op vrijdagochtend bij Unity Eight.